Toont alle 10 resultaten

Het is super belangrijk om je gezondheid prioriteit te geven. Dit doe je door onder andere gezond te eten en drinken, je slaap te managen, voldoende ontspanning in te plannen, etc. Maar ook sporten hoort een onderdeel te zijn van je leven. En dan vooral krachttraining. Essentieel voor een sterk lijf en belangrijk voor een goede hormonale balans.

Zelf train ik thuis en heb ik de materialen aangeschaft zodat ik alles kan trainen. Hier deel ik al het materiaal wat ik gebruik.