Je hebt al van alles geprobeerd om fitter te worden, maar het resultaat blijft uit? Je zoekt antwoorden en een plan van aanpak om zelf aan de slag te gaan. Dat kan!

Bij de eerste afspraak bespreken we uitgebreid jouw gezondheid. Wat zijn je klachten, wat zijn de struikelblokken en wat kan ik voor je betekenen? Dit zet ik op papier en geef je direct al een aantal tips mee. Tijdens deze sessie nemen we ook de EMB test af. Zodra de uitslag binnen is, maken we een tweede afspraak om de uitslag te bespreken en het plan van aanpak. Nu weet je precies wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren.

Na 6-8 weken kan er in overleg nog een vervolgafspraak ingepland worden. Dit is een losse sessie van ongeveer een uur waarin we bespreken hoe de progressie is en waar er nog verbeterpunten liggen. Meestal zijn 3-4 follow up sessies voldoende om de klacht(en) aan te pakken. Dit is wel afhankelijk van de soort klacht(en), de genomen stappen en de persoonlijke wens.

Voor wie is dit geschikt? Dit is vooral geschikt voor mensen die goed zelfstandig aan de slag kunnen met de adviezen. Je hebt inzicht in jouw patronen en weet hoe je ze kunt aanpakken. Je hebt er geen moeite mee om een plan van aanpak te volgen.

Tussendoor mag je altijd vragen stellen. Er komt tenslotte veel informatie op je af en als je thuis komt duizelt het waarschijnlijk allemaal. Dat is begrijpelijk en daarom is het geen probleem om af en toe een vraag te stellen via mail of app. Merk je dat je toch veel vragen hebt en het lastiger vindt om het plan te volgen, dan kun je alsnog een traject aanvragen.